Nende näpunäidete abil dekodeerige toote etikett.

Hiljuti rääkisin teile täpselt, kuidas ma hinnata päikesekaitsekreemi .

Nüüd – rahva palvel! – jagan näpunäiteid, kuidas hinnata ilu- ja nahahooldustooteid üldiselt.

Nagu te võib-olla teate, olen koostisosade osas pisut kleepuv. Lõppude lõpuks, kui eemaldate ilusa pakendi, pseudoteaduslikud väited ja miljoni dollari reklaamikampaaniad, see on tõesti see, mida te ostate.

Sellepärast on nii oluline saada teadlikuks tarbijaks ja olla teadlik sellest, mida sa TEGELIKULT oma nahka määrid.

Ohutus on üks asi, kuid koostisosad, mis tõeliselt edendavad naha tervist, on teine ​​asi. Nagu RMS Beauty asutaja Rose-Marie Swift rääkis Vancouveri päike , 'Peate meeles pidama, et kosmeetikafirmad ajavad kogu selle jama välja... aktsionäride jaoks. See on kõik, mida nad teevad. Nad ei muuda naiste nahka tegelikult ilusaks.'

Tean, et siltidel olevate tehniliste terminite lahtimõtestamine muutub järjest keerulisemaks. Seega lubage mul tutvustada teile täpset protsessi toote kontrollimiseks enne selle ostmist või rakendamist.

Siin on minu samm-sammult juhend:

1. samm: kaaluge, kuhu see läheb

Olgu, enne kui võtate aega sildi dešifreerimiseks, võiksite esmalt kaaluda, kus toodet kasutatakse.

Minu mõttekäik on:

• Tooted, mida ma kasutan ainult väikestes kogustes, väikestel aladel, ei ole seda väärt, et muretseda. Näiteks silmapliiats, kulmugeel või ripsmetušš. Isegi huulepulk, ma ei ole väga pabunud.

• Sama kehtib ka kõige kohta, mida ma kohe maha pesen, nagu puhastusvahendid või koorijad, kui need loputatakse puhtaks ilma jääkideta. (Erandiks on see, kui neil on sulfaate.)

• Puhtate koostisosade jaoks on kõige olulisemad kehatooted, mis jäävad nahale, nagu vedelikud ja õlid. Kuna need ulatuvad nii suurele pinnale, kasutate ja imate tõenäoliselt palju toodet.

• Olen ka väga eriline näotoodete osas, sest seal on meie nahk kõige õrnem ja me saame kõige rohkem UV-kiirgust. See hõlmab mitte ainult nahahooldustooteid, vaid ka jumestuskreeme, silmaaluseid peitepulki, puudreid jne.

2. samm: ignoreerige turundust

Minu teine ​​näpunäide on ignoreerida kogu hüpet ja kõike, mis pakendi esiküljel kirjas on.

Kahjuks kasutavad iluturundajad raamatus kõiki nippe, näiteks:

Lahe tegur: Lihtsalt sellepärast, et bränd on 'lahe' (ma vaatan sind, Läikivam ) või kultuslemmik (nagu Embrüolisse ) ei tähenda, et see sisaldab teie naha jaoks soovitavaid koostisosi.

Looduslik ja orgaaniline: Loomulikult eelistan ma ise looduslikke tooteid, kuid pidage meeles, et terminid 'looduslik' ja 'mahe' ei ole reguleeritud ning võivad viidata ainult ühele koostisosale. (Vt Health Canada avaldust siin ja FDA seisukoht siin .) Lisaks ei ole kõik taimsed koostisosad tegelikult kasulikud.

SPF numbrid: Oleme rääkinud sellest, et SPF-numbrid on sageli ebatäpne . Pikem selgitus: SPF-i hindamisprotsess, mille kaubamärgid peavad läbima, ei ole väga hästi standardiseeritud ja on palju võimalusi, kuidas testi saab suurema numbri saamiseks 'mängida' (näiteks põletikuvastaste ainete lisamisega). Seetõttu soovitan selle asemel otsida teatud minimaalseid aktiivsete ainete protsente.

'Vaba': Teine populaarne strateegia on öelda, mis toode ei tee sisaldama. Olete kahtlemata näinud fraase nagu 'parabeenideta' või 'sulfaadivaba'. See kõik on hea, kuid see ei mõjuta tegelikult seda, mis seal veel on!

Hüvitiste nimekirjad: Sama joonega on ka eeliste loendid. Muidugi eeldatakse, et kaubamärgid ütlevad välja, mis on nende tootes suurepärane. Kuid ärge laske sellel heidutada teid koostisosade loeteluga hoolikalt tutvumast. Kõige hullem on see, kui bränd üritab jätta mulje kui looduslikust tootest, kuid siis mõistad, et sellel on ikka tavalised keskpärased täiteained.

Ainult aktiivsed koostisosad: Kuna täielik koostisosade loetelu on nõutav ainult tegelikul toote etiketil, olen näinud, et kaubamärgid avalikustavad ainult laheda kõlaga , aktiivsed koostisosad nende veebisaitidel või jaemüüjate veebisaitidel – ülejäänud jättes välja. Kui koostisosade loetelu tundub liiga lühike, ei ütle need teile tõenäoliselt midagi! Teise võimalusena muudavad mõned kaubamärgid oma koostisosade loendi raskesti leitavaks (nt kleebise all). ( Kehapood on selle jaoks KÕIGE HALVIM!)

Dermatoloogide poolt testitud: Dermatoloogi kinnituse omamine on üsna mõttetu, kuna selle kohta pole standardset tööstuslikku määratlust. Sama kehtib ka 'kliiniliselt tõestatud' kohta. Võib tõestada, et isegi tavaline õrn niisutaja muudab kortsud paremaks, lihtsalt paisutades nahka veega!

Ebaolulised väited: Nagu ma mainisin Instagramis , mind häirib kõige rohkem see, kui kaubamärgid kutsuvad esile eeliseid, mis on seda tüüpi toodete puhul tegelikult tavaline. Tavaliselt juhtub see kätega kaastoodetega, nagu šampoonid ja palsamid. Mõelge: 'silikoonivaba' šampoon ja 'sulfaadivaba' palsam. (Šampoonid ei sisalda tavaliselt silikoone ja palsamid ei sisalda sulfaate!)

Selle asemel, et võtta kõiki neid väiteid nimiväärtusena, soovitan teil minna otse tagaküljel oleva koostisosade loendi juurde, et näha TÄPSELT, mis seal on.

Isegi kui mulle see kaubamärk meeldib, ei usaldaks ma neid pimesi – uurin iga toodet iga juhtumi puhul eraldi.

3. samm: vaadake esimest viit koostisosa

Järgmine asi, mida soovite teha, on loetletud esimese viie koostisosa järgi.

Kaubamärgid peavad alati avalikustama oma koostisained kõrgeima kuni madalaima kontsentratsiooni järjekorras.

Üldreeglina moodustavad esimesed VIIS koostisosa enamuse (ligikaudu 80 protsenti) tootest. Nii et need on kõige olulisemad, mida kontrollida.

Tavaliselt vaatan ohutuse mõttes esimest viit kuni kümmet – kuigi mõnda koostisosa, näiteks sünteetilisi lõhnaaineid, eelistan ma valemites üldse mitte näha.

4. samm: kontrollige koostisosade viiteid

Nii et nüüd vaatate esimest viit koostisosa, kuid probleem on selles, et te ei pruugi neid kõiki tuvastada!

Selle põhjuseks on asjaolu, et koostisosad peavad olema loetletud nende INCI (Rahvusvaheline kosmeetikatoodete nomenklatuur) nimetuste järgi.

INCI on standardiseeritud nimede süsteem, mis sisaldab teaduslikke, ladina ja ingliskeelseid termineid. Nii et näete vee asemel sõna 'Aqua' või E-vitamiini asemel 'Tocopherol'. Välja arvatud juhul, kui see on kaubamärk nagu Paula valik mis selgitab abivalmilt, mis sulgudes on, võivad asjad väga kiiresti segadusse minna!

Õnneks on mõned suurepärased veebisaidid, kust saate asju otsida, kui te ei tea, millised on teatud koostisosad:

• EWG naha sügav andmebaas
• CosDNA
• Paula valiku kosmeetikakoostisosade sõnastik
• Kosmeetilised koostisosad

Kasutan neid saite oma uurimistöö esimeses etapis, et teha kindlaks, mis koostisosa üldse on ja miks see koostises on.

Kuid ma ei tugine neile täielikult, kuna mul on teatud koostisainete ohutuse ja komedogeensuse osas mõningaid arvamusi.

6. samm: vältige probleemseid koostisosi

Mida ma siis veel otsin? Kuigi see loetelu pole kaugeltki ammendav, on siin mõned koostisosad, mida ma isiklikult pean kõige olulisemaks vältida või mille suhtes olla ettevaatlik:

• Sünteetilised lõhnaained: Need on toodetele põhjustatud allergiliste nahareaktsioonide põhjus number üks ning üldnimetus peidetud kemikaalide ja ftalaatide jaoks (seotud hormoonide häiretega). Otsige etiketil sõna 'lõhn' või 'parfum'. Olge 'lõhnaainetevabade' toodetega ettevaatlik, kuna see tähendab sageli, et nad lisasid maskeerivaid kemikaale.

• Sulfaadid: Need puhastustoodetes leiduvad detergendid on nii karmid, et eemaldavad nahalt rasu ja kahjustavad selle kaitsebarjääri. Need võivad põhjustada suurenenud kuivust ja ärritust. Otsige sõnu, mis lõpevad sõnaga 'sulfaat', näiteks naatriumlaurüülsulfaat, naatriumlaurüülsulfaat, ammooniumlaurüülsulfaat jne.

• Silikoonid: Need kilemoodustajad püüavad prahi teie pooridesse kinni, takistavad teiste koostisosade imendumist ja häirivad naha regulatsiooniprotsesse. Jätkuva kasutamise korral soodustavad need akne teket ja aitavad kaasa pikaajalisele dehüdratsioonile. Loe lähemalt minu arvamusest silikoonidest siin . Otsige sõnu, mis lõpevad sõnadega '-cone', '-siloxane' või '-conol'.
  

• Mineraalõli: Sellel petrooleumi desodoreeritud vormil (!!) on ka nahka ummistav toime, mis võib katkestada rakkude uuenemise, süvendada aknet ja kuivust jne. Tuntud ka kui vaseliin, vedel petrooleum, parafiinõli või paraffinum liquidum.

• Polüküllastumata õlid (PUFA): Need on õlid, mille rasvhappeahelates on mitu kaksiksidet, mis muudab need oma olemuselt ebastabiilseks ja vastuvõtlikuks vabade radikaalide rünnakutele. Kokkupuude hapniku ja kuumusega põhjustab nende kiiret oksüdeerumist, mis soodustab vananemist. Mõned levinumad on päevalille-, safloori-, soja-, kibuvitsa-, viinamarjaseemne- ja seesamiõlid. Üldiselt püüan vältida õlisid, mille PUFA sisaldus on üle 10%.

• Keemilised päikesekaitsekreemid: Võrreldes tsinkoksiidiga pakuvad koostisosad, nagu oksübensoon ja oktinoksaat, halvemat kaitset ning neid seostatakse hormoonide häirete ja rakukahjustusega. Lugege lähemalt, mis on keemiliste päikesekaitsekreemide viga siin ja õppige valima head päikesekaitsekreemi siin .

• Parabeenid: Me kõik oleme kuulnud säilitusainetest, mida tuntakse parabeenidena, kuid kas teadsite, et nende vältimise põhjus on see, et need jäljendavad östrogeeni? Otsige sõnu, mis lõpevad '-parabeeniga'. Märkus. Paljud tootjad on need nüüd asendanud fenoksüetanooliga, mis võib olla ohutum, kuid võib olla ärritav.

• Madala molekulmassiga hüaluroonhape: Ma tean, et hülauroonhape on praegu kuum koostisosa, aga ma olen seda teinud pole seda kunagi müüdud . Veelgi murettekitavam on hiljutine suundumus kasutada killustatud vorme, mis on seotud põletik ja armid . Ükskõik mis Lähme ütleb, ma oleksin ettevaatlik!

• Formaldehüüdi vabastajad: Jah, on säilitusaineid, mis tegelikult leostavad formaldehüüdi ja on seotud allergiliste reaktsioonide ja endokriinsete häiretega. Need võivad olla isegi kantserogeensed! EWG soovitab vältida formaldehüüdi, kvaternium-15, DMDM-hüdantoiini, imidasolidinüüluurea, diasolidinüüluurea, polüoksümetüleenuurea, naatriumhüdroksümetüülglütsinaadi, bromopoli ja glüoksaali kasutamist.

Pea meeles

Me elame ebatäiuslikus maailmas ja enamik tooteid EI märgista kõiki neid ruute.

Kui leiate selliseid, mis sobivad, on suurepärane! Kuid mõnikord peate tegema otsuse ja tegema kompromisse teatud koostisosade osas, kuni tuleb midagi paremat.

Näiteks, Shani Dardeni retinoolireform (üle vaadatud siin ) sisaldab kvaternium-15. Kas mulle meeldib, et see seal sees on? Ei, muidugi mitte!

Kuid ma arvan siiski, et see on üks parimaid retinoolivalikuid, mis meil praegu on - koos sellega Tavalise oma uus ja täiustatud Retinoidid ja Retinool skvalaanis . (Vaata minu arvustust siin .) Mõned inimesed ei saa skvalaaniga hakkama, seega oleks nende parim valik Shani valem , või CyberDermi Retin+Erase .

Nii et see koostisosade värk pole must ja valge – asjad muutuvad uute turuletoomide ja uue teabe kättesaadavaks saades. Saan palju meile küsimusega 'Miks te soovitasite ________, kui see sisaldab ________?' Aga ma ei ole purist. Eriti aktiivsete ainete puhul tuleb alati arvestada erinevate muutujatega:

• Teie nahahoolduse prioriteedid
• Mida teie nahk talub
• Mida saate endale lubada
• Kas turul on veel midagi sarnast
• Mida on kõige lihtsam kätte saada
• Kui palju 'probleemset' koostisosa seal sees on

Minu ülesanne on pakkuda teile valikuvõimalusi... ma palun ainult, et te teeksite teadlikke otsuseid!

Järeldus

Loodan, et see annab teile koostisosade osas selgust.

Olenemata sellest, kas ostate midagi uut või vaatate oma tootevaru läbi, on suurepärane harjumus neid silte kontrollida.

Seejärel proovige asju lõpetades ja neid välja vahetades teha tervislikumaid (nagu naha tervislikumate!) valikuid.

Me kõik oskame hinnata nutikat turunduslikku keerutamist, kuid miski ei too teid reaalsusesse kiiremini tagasi kui mõistmine, et tegemist on sama vana ülehinnatud naftakeemiatööstusega!